Qué alimentos se pueden comer después de un blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental es un procedimiento cada vez más popular para lograr una sonrisa brillante y atractiva; sin embargo, conservar el blanco de los dientes requiere ciertos cuidados, especialmente durante los primeros días después de realizar el tratamiento de blanqueamiento.

Uno de los factores decisivos para el buen mantenimiento del blanqueamiento dental es la alimentación; por ello, en Ortoinvisible, os contamos cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a mantener esa sonrisa deslumbrante por más tiempo y cuáles se deben evitar para no comprometer los resultados obtenidos después del blanqueamiento dental en nuestra clínica dental en Valladolid.

Controlar la alimentación después de un tratamiento de blanqueamiento dental es crucial para mantener los dientes blancos. Durante el procedimiento, se realizan varias técnicas de blanqueo de las áreas manchadas, las cuales pueden exponer la dentina durante un breve periodo de tiempo e irritar los tejidos internos del diente.

Por esta razón, es aconsejable evitar ciertos alimentos y bebidas tras el blanqueamiento dental, ya que pueden dañar el esmalte y comprometer los resultados logrados:

1. Bebidas oscuras: entre ellas, encontramos el vino tinto, el té o el café.
2. Refrescos: combinan altos niveles de azúcares y colorantes químicos que afectan negativamente al color de tus dientes.
3. Productos extremadamente fríos: la sensibilidad en encías y dientes es uno de los efectos secundarios más comunes de estos tratamientos estéticos.
4. Caramelos y gominolas: al igual que ocurre con los refrescos, su alto contenido de azúcar tiende a desmineralizar el esmalte dental.
5. Frutas con altos niveles de acidez: pueden erosionar el calcio de la superficie dental.

Tras el tratamiento de blanqueamiento, los dientes son más susceptibles a sufrir manchas y decoloraciones debido a la sensibilidad temporal que presentan.

Una solución que nos permite evitar comprometer los resultados del blanqueamiento dental es el seguimiento de una dieta blanca. Esta dieta minimiza la exposición de los dientes a agentes que pueden causar manchas, lo que ayuda a prolongar el blanco de los dientes y a mantener una sonrisa radiante por más tiempo.

La dieta blanca se centra principalmente en evitar el consumo de alimentos y bebidas que puedan manchar o teñir los dientes debido a factores propios del producto como la pigmentación o los altos niveles de acidez, características que deterioran el color blanco de nuestros dientes, como hemos citado anteriormente.

Algunos de los productos aptos para el consumo tras la realización de un tratamiento de blanqueamiento dental y que se incluyen en una dieta blanca son:

1. Pollo y pescado: son alimentos ricos en proteínas que no contienen colorantes naturales ni artificiales que puedan manchar los dientes.
2. Arroz blanco y pasta blanca: estos carbohidratos son suaves y sin colorantes, lo que los hace seguros para el consumo sin riesgo de teñir los dientes.
3. Patatas y coliflor: estos vegetales tienen un color claro y no contienen pigmentos que puedan adherirse al esmalte dental, ayudando a mantener la blancura de los dientes.
4. Yogur natural y leche: los productos lácteos blancos no solo no manchan, sino que también contienen calcio y fósforo que fortalecen el esmalte dental.
5. Agua: es crucial para mantener la boca limpia y libre de partículas que puedan manchar los dientes. Además, ayuda a mantener una buena hidratación y salud bucal.
6. Queso blanco: similar a otros productos lácteos, el queso blanco ayuda a mantener los dientes blancos debido a su contenido de calcio y a su bajo riesgo de causar manchas.

Siguiendo estas recomendaciones y manteniendo una buena higiene dental, es posible disfrutar de una sonrisa más blanca y saludable por más tiempo.

Además de todas estas prevenciones, es importante acudir a tu dentista de confianza y se desaconseja en todos los casos la opción de realizar un blanqueamiento dental casero. Si tienes dudas acerca de si un alimento es apto o no tras un tratamiento de blanqueamiento dental, en nuestra clínica dental en Valladolid estaremos encantados de poder ayudarte.